Las olas de calor son fenómenos climáticos cada vez más comunes y peligrosos para la salud. Buscar sombra en espacios exteriores es una medida esencial, ya que puede reducir la temperatura del suelo hasta en 15°C. En Sevilla, España, se han instalado toldos de tela oscura entre edificios, una solución simple y económica que podemos replicar en nuestros hogares.
Es crucial bloquear el ingreso del calor en casa manteniendo cerradas las cortinas oscuras durante el día y aprovechando las habitaciones más frescas por la noche. Además, las paredes verdes en patios pueden captar el calor y refrescar los ambientes internos, una técnica efectiva y antigua.
No olvides que mantener una temperatura ambiente inferior a los 24°C en las habitaciones durante la noche es vital para un buen descanso. Estas medidas simples pueden ayudarte a sobrellevar el calor extremo y proteger tu salud.